源自印度古老智慧—阿育吠陀
一套內外安好的活法
讓健康和事業不再二選一
- 最簡單、最融入生活的養生方式
- AI無法取代、可永續經營的事業
- 工作坊產業鏈、學用合一
- 照顧自己，也幫助他人
只要改變生活的優先順序，找回健康並不難！
生命的開展需根基在「身」之上，將心靈扎根在豐饒的土壤裡，讓它向上發芽。你的身體就是供神的殿堂，讓我們一起回到內在自然規律，迎向喜悅人生。
阿育吠陀是什麼？
阿育吠陀意為「生命知識」，可追溯回印度《吠陀經》，是印度流傳五千年的傳統醫學和完整的養生系統。阿育吠陀認為各種身體症狀的產生，都與身體的五大元素(空、風、火、水、土)失衡有關，若想維持健康的身心，就需透過飲食、草藥、瑜珈、清潔法、排毒法等調理體內的能量，讓身體和心靈達到平衡的狀態。阿育吠陀有一套宇宙觀和哲學思想，能延續至今是因為它的接地性，是便於實踐的養生方法，讓人們獲得身體、心靈上的健康及超脫。
阿育吠陀執行師在做什麼？
阿育吠陀是一門涵蓋生活各層面的整體智慧，從古老文本、植物、飲食，到日常照顧方式，都能找到可被運用的實踐入口。
隨著學習的深入，這套理解會開始自然地帶入工作與創作之中 —— 有人發展出以植物與香氣為核心的創作與服務，有人將阿育吠陀融入身體練習、瑜珈或生活引導，也有人運用在飲食安排、生活節奏調整，成為一種陪伴與支持他人的工作方式。
這是一門關於順應自然節律、理解身心節奏、並培養覺察與平衡的學習。
它不只能在日常生活中溫柔實踐，也會隨著時間累積，逐漸形塑你在創作、服務與教學中的表達方式與專業風格，讓工作不只是技能的運用，而是一種能被感受到的穩定與信任感。
對健康/養生感興趣，想要學習能實踐的健康知識！
你是否遇過以下幾種狀況…
- 情況一：工作造成身心巨大消耗...
工作心力交瘁，下班還要花時間精力維持健康？
成為合格的阿育吠陀執行師除了讓你學習照顧好自己的身體，還能作為職業造福更多人重拾健康，完成工作同時也照顧到健康。
- 情況二：想系統學習養生知識，但害怕太困難/日常用不上
舒卡吠陀學院的理念是便於學習跟實踐
阿育吠陀作為印度古老的養生體系，我們主打的是簡單、快速、能融入日常的手法讓身體恢復到最健康自然的狀態。所以即便沒有任何相關的背景，純新手也能學會並運用在日常生活中。
- 情況三：本身已是健康領域從業者，報名課程能夠獲得什麼？
在台灣，阿育吠陀與美業是完全不同的領域
成為阿育吠陀執行師，你將獲得...
- 顧好自己與家人的健康
- 學習到阿育吠陀系統理論與實際操作
- 阿育吠陀執行師證書，完成高階實作合格後由舒卡吠陀學院頒發
- 可成為職業，也可做跨界轉型整合
本課程適合誰？
- 想尋找事業的第二曲線，且對健康有興趣
- 想系統學習可日常實踐的養生知識
- 大健康產業從業者，可與現有技術融合
阿育吠陀執行師培訓班(初/中/高階)
初階–阿育吠陀日常保養基礎班(線上)
課程目標：適合個人作息調整、體質判斷、日常簡單健康手法實踐
中階–阿育吠陀瑜珈與飲食進階班(實體)
課程目標：學會運用香料保養調理、製作飲食
高階–阿育吠陀執行師高階證書班(實體)
課程目標：學習古法按摩、油類保養、顧客諮詢流程
舒卡吠陀學院，提供你在外面找不到的...
- 陪跑班：提供跨界合作機會、阿育吠陀學術交流、資源共享、有機會曝光宣傳
- 獨創阿育吠陀結合美容技法
- 上班族轉型成功經驗，你也做得到！
講師證照
阿育吠陀客人實際體驗
管理階K小姐工作壓力大，來按摩放鬆
印度的大宗用油使用白芝麻油，除了能滋養身體，還可以滋養神經，幫助睡眠。
上班族M小姐長期神經緊繃，做情緒紓緩
情緒往往伴隨身體狀況而起伏，緩解了身體壓力，情緒也能跟著改善。
S媽媽工作家庭兩頭燒，學習照顧自己與家人健康
阿育吠陀除了能自我照護，還能照顧親朋好友，也有助於親子、長輩的交流互動。
不確定自己是否合適？
歡迎加LINE免費諮詢～
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你可能還想知道 Q&A
完全可以，我們的課程設計從初階到高階，一步步建立阿育吠陀的知識和實用技法，不需要相關背景也可報名。
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可以，阿育吠陀中的瑜珈並不困難，會透過簡單的體位法去舒展身體，而呼吸法是為了調整我們的呼吸節奏，進而去放鬆神經系統，達到身心平衡。
阿育吠陀是容易實踐的生活模式，不僅能夠為自己做長期的身體保養，也可以照顧身邊需要的家人。
可以，我們的高階課程手法會融合美容技法，讓你快速銜接市場軌道。另外，阿育吠陀也不僅是按摩療法，還包含瑜珈、香料、飲食、油品運用等，未來可以選擇持續深耕、發展的方向。
規劃考試目的是為了讓大家做資訊和技法的整合，了解從業相關流程，並比照接待客人的模式進行操作，所以會建議大家參與考試，若沒有考試則無法獲取證書。
圍繞健康開展工作與生活
成為阿育吠陀執行師
助人又助己
- 最原始簡單找回身體本能
- 系統學習可實踐的健康知識
- 身心靈產業跨領域整合轉型